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Il Bosco di San Francesco ad Assisi

Ai piedi della Basilica di San Francesco, si trova il Bosco di San Francesco. Nel 2008 il FAI (Fondo Ambiente Italiano) ha acquisito il sito grazie alla donazione della banca Intesa San Paolo. 64 ettari di bosco che, a seguito di lavori di risistemazione e recupero, nel 2011 sono stati aperti al pubblico. I lavori portati avanti dal FAI, hanno portato alla creazione di un percorso di visita che parte dalla Basilica di San Francesco e prosegue nel bosco, attraversando l’antico complesso benedettino di Santa Croce di cui, ancora oggi, sono visibili i resti dell’ospedale, del monastero, della chiesa, del ponte e del mulino. Il percorso termina sulla vallata del fiume Tescio, in cui spicca la Torre Annamaria, riportata alla luce dagli scavi archeologici. Il percorso può essere intrapreso anche in senso inverso. Il percorso Distanza: 3,5 km Difficoltà: T Traccia GPX: scarica  

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Sentiero dei Tre Castelli di Capodacqua di Foligno

Un percorso ad anello tra il Castello dei Trinci, il Fortilizio Calestro e il Castello di Salvino Si seguiranno percorsi che da Capodacqua condurranno per sentieri, segnati da poco, ma già noti prima del Medio Evo quali vie principali tracciate da diverse genti. Seguendo il sentiero 310B, si costeggeranno il Castello dei Trinci, dopo 2,3km e 278m. di dislivello, fino a scoprire le rovine del Fortilizio Calestro (o Canestro), a quota 714m. Questi, secondo lo storiografo Dorio, fu ricostruito nel 1387 assieme a quelli di Capodacqua e di Salvino. Proseguendo, si giungerà a Seggio, paesino di montagna a quota 916m. Oltre il paese, si scenderà al bivio per Forcatura ove si lascerà il 310B per la Via Lauretana fino a giungere, a Sud, alla Madonna di Ricciano, già Madonna di Loreto. Sulla stessa via, proseguendo a Sud Ovest, si giungerà a Sostino. Dopo circa 1km di sterrata, si imboccherà il V.U.T. 310, Piani delle Capannelle, poi giù per il sentiero 310A fino al terzo Castello: quello di Salvino. Anche qui, come per Calestro, si troveranno soltanto rovine. Lasciato Salvino, breve percorso verso Capodacqua dove si chiuderà il percorso ad anello. In definitiva, un tragitto che ci condurrà su percorsi e vestigia Romane, Longobarde e della Signoria dei Trinci; un itinerario tra storia e spiritualità, con aneddoti da raccontare sul posto, tra carpini, querce ed ornelli, osservando strette valli ed altopiani. Il percorso Distanza: 22,5 km circa. Tempo: 7 ore soste comprese Difficoltà: EE ( non tanto per i sentieri, che sono facili, ma per i km totali) Dislivello: 775 m. in salita ed altrettanti in discesa. Equipaggiamento: Scarponi ben rodati, acqua, pranzo al sacco, zaino, giacca a vento o K way, cappello, crema solare e bastoncini. Traccia GPX: scarica  

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